Doelgroep 45-plus
Onze doelen zijn ambitieus: in 2032 willen we het sportiefste land ter wereld zijn. Met 12 miljoen Nederlanders die wekelijks minimaal drie keer sporten of sportief bewegen. Om die ambitie waar te maken, verdient de doelgroep 45+ nadrukkelijk aandacht. Binnenkort presenteren we onze integrale 'Visie 45-plus sport'.
Levensloopbestendig sportaanbod
In 2032 is naar verwachting meer dan de helft van de bevolking 45 jaar of ouder, waarvan een kwart 65+. In totaal gaat het om zo’n 9,5 miljoen mensen.Tegelijkertijd sport op dit moment slechts ongeveer de helft van de Nederlandse 45-plussers wekelijks.
Daar liggen dus kansen. Het is de ambitie van NOC*NSF om in 2032 5,5 miljoen 45-plussers wekelijks aan het sporten te krijgen. Om dat voor elkaar te krijgen, is een divers en levensloopbestendig sportaanbod nodig waarin iedereen zich welkom voelt en met plezier kan blijven sporten.
Ondersteuningstraject 45-plus
De groep 45-plussers groeit snel en biedt volop kansen voor sportbonden. Veel mensen in deze levensfase willen (weer) sporten, maar vinden niet altijd een passend aanbod. NOC*NSF start in juni 2026 een ondersteuningstraject voor sportbonden, gericht op het versterken van het sportaanbod voor 45-plussers. In dit traject ondersteunen we maximaal vijf sportbonden bij het onderzoeken of door ontwikkelen van hun sportaanbod, in lijn met de ambities vanuit de Sportagenda 2032.
Goede voorbeelden
OldStars in de wijk is een interventie met trainingen in de buitenlucht onder leiding van een professionele trainer. Vaste onderdelen zijn bijvoorbeeld kracht, balans, coördinatie, lenigheid en uithoudingsvermogen.
Een van de grootste uitdagingen bij het stimuleren van bewegen onder 55-plussers is het verbinden van vraag en aanbod. Dat gold ook voor de gemeente Woerden. Inmiddels zijn dertig sportaanbieders aangesloten.
Clubhuis De Derde Helft in Leiderdorp is een laagdrempelige ontmoetingsplek voor 55-plussers, waar sport, ontmoeting en welzijn samenkomen. Wekelijks nemen zo’n 250 ouderen deel.
Freerunning wordt vaak gezien als een extreme sport voor jongeren. In Zoetermeer en Alphen aan den Rijn wordt freerunning ingezet als laagdrempelige beweegvorm voor senioren, met de focus op balans, coördinatie en valpreventie.
De Stichting Wanyuan Foundation organiseert sport- en beweegactiviteiten voor 55-plussers uit de Aziatische gemeenschap. Wat begon als een lokaal initiatief in Arnhem, wordt in steeds meer steden uitgerold.
USV Hercules startte in 2019 als eerste vereniging met De Derde Helft: een sportieve en sociale ontmoetingsplek voor 65-plussers. Elke vrijdag zijn er activiteiten als tennis, yoga en bridge, maar ook gewoon 'een bakkie doen'.
Relevante onderwerpen
Bij de groep 65 t/m 80-jarigen zien we een daling in sportfrequentie en wekelijkse sportdeelname, zowel bij de mannen als de vrouwen.
Op weg naar 2032 zetten NOC*NSF, sportbonden en partners zich vol overtuiging in voor de verdere ontwikkeling van breedtesport in Nederland.
De Breedtesportstrategie ‘Sportplezier voor iedereen!’ is gebaseerd op de Sportagenda 2032. Klik hier om naar de Sportagenda te gaan.
De sportdeelname van de groep jongeren tussen de 13 en 18 jaar blijft lager dan gewenst. De samenvatting van resultaten en aanbevelingen van dit onderzoek lees je hier.
Contact
Wil je meer weten of heb je nog vragen? Neem dan gerust contact op.
Trudy van der Veen
Projectleider doelgroep 45-plus
Heb je een vraag?
Neem contact op met NOC*NSF Supportdesk via: