OldStars in de wijk is een interventie met trainingen in de buitenlucht onder leiding van een professionele trainer. Vaste onderdelen zijn bijvoorbeeld kracht, balans, coördinatie, lenigheid en uithoudingsvermogen. 

Een van de grootste uitdagingen bij het stimuleren van bewegen onder 55-plussers is het verbinden van vraag en aanbod. Dat gold ook voor de gemeente Woerden. Inmiddels zijn dertig sportaanbieders aangesloten.

Clubhuis De Derde Helft in Leiderdorp is een laagdrempelige ontmoetingsplek voor 55-plussers, waar sport, ontmoeting en welzijn samenkomen. Wekelijks nemen zo’n 250 ouderen deel.

Freerunning wordt vaak gezien als een extreme sport voor jongeren. In Zoetermeer en Alphen aan den Rijn wordt freerunning ingezet als laagdrempelige beweegvorm voor senioren, met de focus op balans, coördinatie en valpreventie.

De Stichting Wanyuan Foundation organiseert sport- en beweegactiviteiten voor 55-plussers uit de Aziatische gemeenschap. Wat begon als een lokaal initiatief in Arnhem, wordt in steeds meer steden uitgerold.

USV Hercules startte in 2019 als eerste vereniging met De Derde Helft: een sportieve en sociale ontmoetingsplek voor 65-plussers. Elke vrijdag zijn er activiteiten als tennis, yoga en bridge, maar ook gewoon 'een bakkie doen'.

In 2023 raakten verschillende Goudse denksport- en biljartverenigingen hun plek kwijt. Het leek een verlies, maar werd een nieuw begin. Vrijwilligers sloegen de handen ineen en bouwden Biljart- en Denksportcentrum Gouda.

Tafeltennis Nijmegen laat zien dat sportaanbod voor ouderen mogelijk is, én een enorme meerwaarde biedt voor club en gemeenschap. Wat begon met vier is inmiddels uitgegroeid tot een hechte 55+ groep van meer dan 110 leden.

In Drachten is het Sportbedrijf er met een speciaal programma in geslaagd om ouderen duurzaam aan het bewegen te krijgen. Wat begon als een eenmalige wandelcursus zonder vervolg, groeide uit tot een innovatieve methode.